Kundby Fitness Park

Kundby Fitness Park er et udendørs fitnesscenter, hvor alle kan mødes og dyrke motion. Ideen er, at alle skal have mulighed for at dyrke gratis motion, på tidspunkter der passer til den enkelte, og at de grønne omgivelser vil opfordre til leg og aktiviteter med familie og venner. Man kan træne med instruktør tirsdag kl. 18:30 - og torsdag kl. 17:30.

I Kundby Fitness Park finder du:

• Motionsredskaber til konditions-, styrke- og bevægelighedstræning
• Borde-bænke

På motionsredskaberne kan man for eksempel strække ryggen, massere sine lægmuskler, få pulsen op på ”løbebåndet”, træne sine ”ski-ben” eller balancen.

Der er udførlige træningsprogrammer til hvert redskab, som man kan benytte efter lyst og behov.  Her kan du se samtlige øvelser med udførlige instruktionsvideoer her

 



Feedback

Sidst opdateret

03.05.2016

Ansvarlig redaktør

Susanne Knudsen